Berapa jumlah tdo bb perlukan?

70% hormon pembesaran terbina mase bb tdo....org tua2 kata ''membesar dlm tdo''. setiap bb brp lama dia tdo adalah berbeza....kat bwh ni average hrs of sleep yg child need jz guidelines 4 new parent:

umo (bln) mlm (jam) siang (jam)

• 1 ---- 8.5------ 7
• 3 ---- 10------- 5
• 6 ---- 11------- 3 1/4
• 9 -----11------- 3
• 12 --- 11 1/4 ---2 1/2
• 18 ---- ''------- -''
• 2yrs -- 11 ------2
• 3yrs ---10 1/2 -1 1/2